- Около 36 недели следует подумать о заключении контракта на роды (точнее подумать об этом желательно пораньше, а в 36 недель - заключить контракт, если решите), выбрать роддом и врача (очень важно, какой врач будет с вами в родах). Я искала по отзывам - в интернете и знакомых. Не всегда роды по контракту лучше бесплатных, но в большинстве случаев это так. Выбирайте роддом не очень далеко от дома, чтобы не волноваться, если застрянете в пробке в самый неподходящий момент. Поговорите с врачом лично, если заключаете контракт, задавайте все самые мелочевые вопросы (вы за это платите деньги), убедитесь, что вам приятен врач и его подход к родам. В некоторых роддомах есть возможность оставить папу не только на роды, но и на весь послеродовой период. Это называется - семейные палаты. Они достаточно дороги, но мне было очень комфортно, что со мной был близкий человек, а не еще 5 таких же безумных ничего-не-понимающих мамаш с детьми, которые постоянно кричат. Если не будете брать папу, советую вам все же выбрать двухместную палату, если вы привередливы (в одноместной, возможно, будет скучно, не с кем поговорить, поделиться).
- Если роды начались, вас обязаны принять в любом роддоме, если есть места. Без обменной карты и даже без паспорта, но лучше все-таки их иметь.
- Скорая помощь повезет вас в ближайший роддом. Так что если вы хотите в какой-то определенный, лучше раздобыть личного шофера.
- Роды начались, если у вас отошли воды, или схватки с периодичностью минут в 5 и длиной по 2-3 минуты.
- Также перед родами отходит слизистая пробка, но она может отойти и за неделю до родов, так что это не показатель.
- Если роды начались, проблем особых со здоровьем не было, то, пока еще терпимо, лучше оставаться дома.
- В роддом обычно можно брать с собой вещи. Вот мой спиосок, и что в итоге пригодилось:
В моей палате был фитбол, джакузи, магнитофон, регулируемый свет и всякие прочи удобности.
- паспорт + ксерокопия
- обменная карта (выдаст гинеколог в конце беременности)
- полис + копия
- страховое свидетельство
- контракт на роды (если рожаете платно)
- анализы на СПИД
- результаты УЗИ
- анализы мужа (если он присутствует на родах)
Для вас
- мобильный телефон с зарядкой
- трусики-сеточка (на первые дни, чтобы не жалко было выкинуть потом)
- халат (мой так и остался в пакете, обычно выдают в роддоме, но можете взять и свой)
- ночнушка с большим вырезом или запАхом, для удобства кормления (хотя мне тоже не пригодилась, в роддоме выдают)
- тапочки резиновые (правило такое обычно)
- зубная щетка, мыло, паста, туалетная бумага, расческа, шампунь и т.д.
- гигиенические прокладки с высокой гигроскопичностью на первые дни (продаются в аптеках и детских магазинах), можно обычные always ночные, только берите с мягким покрытием.
- бюстгальтер для кормления. Очень полезная штука. Лямки не давят, можно спать в нем, чашки эластичные, подойдут и для увеличивающейся груди в первые дня после родов, а самое главное - удобно кормить - отстегнул лямку и все. У меня был фирмы Anita. Они дорогие, но это стоит того
- впитывающие прокладки в бюстгальтер. Какое-то время после прихода молока оно подтекает
- свечи с глицерином (еси вдруг у вас буду швы, то в туалет по серьезным делам сперва будет ходить непросто. Нельзя будет тужиться, поэтому пусть будут свечи. К тому же, они пригодятся, если у малыша будет запор, извиняюсь)
- полотенце (возьмите парочку)
- носки теплые и тонкие (я рожала в середине мая, но ноги почему-то жутко мерзли, может там какие-то сосуды передавливаются, не знаю. Теплые мягкие носки мне о-очень пригодились)
- бутылка минеральной воды без газа (во время родов есть нежелательно - чтобы не вырвало, а вот пару глотков можно сделать, если очень захочется)
- можно взять какие-то сухофрукты, бутерброд с сыром без масло, макароны - для поддержания сил в начале родов (хотя мне, опять же, не пригодилось)
- послеродовой бандаж (утягивать живот, чтобы помочь мышцам восстановиться)
- тарелка-чашка-ложка-вилка
- гигиеническая помада (у многих губы пересыхают во время родов). Ее вполне может заменить универсальная мазь Бепантен. Она так же незаменима от трещин на сосках, от подпревания попы у младенца и вообще всех повреждениях кожи
- мирамистин-спрей - для всего (обрабатывать швы - постоянно, если аболит горло и т.д.)
- резинка для волос, чтобы не мешались (хотя я обнаружила потом, что рожала без резинки. И ничего не мешалось))
- ноут, книга, бумага с ручкой, чем вы там занимаетесь в скуку. (хы-хы, мне ничего не пригодилась, в любую свободную минуту я спала. Но если вы предпочтете отдавать младенца в детскую комнату, то да, берите)
- фотоаппарат, если хотите. (Мы свой так и оставили в машине, о чем оч жалею. Хочется как-то сохранить в памяти этот важный момент. Правда врач моя говорила, что еще никто не снимал у них на родах, например)
- еда мужу (если будет с вами)
- косметика для выписки (моя осталась не тронутой. В ночь на выписку я поспала всего лишь 1 час и мне было не до косметики)
Малышу
- подгузники newborn 3-6 кг (в роддоме обычно дают). Нам понравились Huggies. До сих пор покупаем их. Понравились даже больше модных японских Merries и Goon
- упаковку влажных салфеток - вытирать попу (мы вытирали ватными тампонами и теплой водичкой - дают в роддоме)
- крем под подгузник от опрелостей (опять же Бепантен). Не использовать, если опрелостей нет
- обычные пеленки - штуки 3 хватит. Ну, возьмите 2 тонких и 2 толстых, например
- впитывающие пеленки для осмотров (нам пригодились только в поликлинике, позже)
- масло промывать носик (персиковое, вазелиновое) - нам тоже его предоставили в роддоме, а вот дома пригодилось. Так же подойдет для массажа дома
- соска-пустышка, силиконовая (нам на курсах говорили, что в первые 2 месяца пустышку и бутылку лучше не давать, если хотите грудное вскармливание, чтобы ребенок привык к груди. Соответственно мне не пригодилась)
- средство для купания (можно мыть и волосы, и тело). Нам в роддоме не потребовалось, ну... я им разочек помылась (так что для себя можно не брать шампунь и гель для душа), а вот дома до сих пор пользуемся. У нас Bubchen
- одежда: тонкую, толстую распашонки, чепчик, носочки, рукавички-царапки (бодики я брать не стала, на такую кроху мне было проще надеть распашонку. удобные - на кнопках сбоку)
- одеяло, вещи на выписку: шапочка, комбез, ленты и конверт, если хотите
- автокресло 0+ (многие едут до мой без него, но это очень опасно. В европе без автокресла не выписывают. На руках у матери ребенок нисколько не защищен)
- Перед вашим ПДР лучше првиести все впорядок ТАМ, а точнее - побрить лобок. Хотя сейчас вроде это не требуют, но лучше пусть будет, чтобы вас не брила незнакомая тетечка в кафельной комнате опасной бритвой, ух-ха-ха
- По приезду в роддом вас осмотрит врач, скажет, каково раскрытие шейки матки, затем вы переоденетесь в ночнушку и халат, зарегестрируетесь, пройдете обряд очищения кишечника с помощью клизмы и будете отправлены в предродовую или вашу отдельную вип-родовую, если вы по контракту.
- Там вы будете ждать, ходить, лежать, болтать, стоять не чтевереньках, танцевать, прыгать, может, слушать классику, прыгать на фитболе, растирать поясницу гераниевым маслом или даже тусоваться в джакузе - если вспомните об этих вариантах. И все это будет как в тумане или под чем-то. Возможно вам сделают укол валерьянки или еще каких-то успокоительных. Периодически буду проверять раскрытие. Если воды не отошли, а пора - вам вскроют пузырь. Буду ставить КТГ, чтобы проверять сердцебиение ребенка.
- Схватки надо "продыхивать". Найдите удобное для себя, успокаивающее дыхание. Дышите медленно и глубоко, животом, а если неудобно - грудью. Ваше тело само подскажет, не нужно ничего заучивать. Когда очень больно - дышите часто-часто, как собака.
- Чтобы отвлечься, подумайте, что вашему ребенку нисколько нелегче сейчас. Его сжимает со всех сторон что-то, толкает, но протиснуться никуда не удается. Попробуйте мысленно успокаивать его - не бойся, все хорошо, мама с тобой, мы вместе сделаем это,в се будет хорошо. Т.о. вы будете успокаивать и себя. Если это вам не кажется глупым. Если кажется - можете просто покричать. Вас поймут.
- Если будет нестерпимо больно - просите эпидуралку (анастезию), вам еще пригодятся силы на потуги. Но если терпится - лучше не надо лишних лекарств.
- И вот раскрытие 9-10 см и начинаются пОтуги. Вас переводят в родовую, либо трансформируют кровать под вами в подобие гинекологического кресла, зовут акушерку, готовят приборы какие-то, весы для ребенка (о боже, боже, скоро там взвесят МОЕГО!!! ребенка!)
- Врач вам все скажет, что делать. Надо будет по команде тужиться так, как будто вы очень-очень стараетесь покакать (sorry). Будут говорить тужиться не в лицо, это значит - сконцентрируйтесь на своей промежности и тужтесь ТУДА) потренируйтесь дома предварительно, чтобы почувствовать разницу.
- Между потугами отдыхайте, дышите, дышите.
- Если ребенок будет плохо проходить, вам сделают надрез или используют щипцы, чтобы извлечь его. Это не больно, вам побрызгают обезболивающим.
- И вот - та-да! - ребенок снаружи. Хорошо, если вам его сразу приложат к груди, положат вам на живот. Поздоровайтесь, познакомьтесь, вот кто вас пинал изнутри столько времени.
- Далее ребенка обработают, взвесят, оценят состояние, ваши разрезы зашьют, если они имеются, и вас отвезут в палату, а ребенка в детскую комнату, если вы согласны.
- Отдыхайте. У меня не получилось. Я все время думала, как там моя дочь, наверное это она плачет на весь коридор, а я тут лежу. Поэтому мы забрали Алису к себе и больше не отдавали. Но если с вами в палате нет папы, чтобы помочь - отдыхайте. О вашем ребенке позаботятся опытные нянечки. Вам еще надо будет мно-ого-много уделить ему времени.
- Если вам предстоит кесарево сечение, то вот что я про него знаю: вся опреация занимает минут 20, вам сделают анастезю, так что тело ниже пояса вы чувствовать не будете, но будете в сознании.
- В роддоме вы будете находиться дней 5, если с вами и малышом все впорядке. Вас будут осматривать, помогать, обучать. Если в чем-то сомневаетесь - идите на пост и спрашивайте у дежурной медсестры. Они там для того, чтобы вам помогать.
- Обычно принято выписываться праздником - с цветами, родственниками, фотографиями и последующим банкетом. Но ребят, поверьте, свежеобразовавшимся маме и ребенку это совсем не надо. Лучше позовите всех на 1 месяц для знакомства.
Дима очень поддерживал меня вов ремя родов. Не знаю, как бы справилась без него <3
0 коммент. :
Отправить комментарий