ира, никита и даня из сингапура

вот уже 2 года, как наши друзья, Ира и Никита живут в Сингапуре. в конце октября у них родился сын Даниэль. Даня. и вот сегодня они успешно совершили первый перелет с малышем, до Гон Конга! ниже - ирин рассказ о беременности и родах в сингапуре:

Наверное, Сингапур это одна из лучших стран в мире для беременности и рождения детей. Почему? Все очень просто - круглый год температура не превышает 33 градусов и не опускается ниже 25, а медицинское обслуживание считается одним из лучших в мире.
Как это было у меня:

Вся моя беременность прошла в Сингапуре и почти все время я проходила в шлепках и платьях, майках, шортах, что очень удобно! Жарко не было, так как везде есть кондиционеры, а по улице гулять часами вовсе не обязательно. Также здесь очень дешевые такси, поэтому если устаешь - просто берешь такси и едешь куда нужно. У меня не было токсикоза и почти не было проблем с едой - за исключением короткого периода ненависти к азиатской кухне. Но опять же это не было проблемой, так как в магазинах есть любые продукты, а так же здесь представлены рестораны всех кухонь мира - если не хочется готовить дома.

Мы живем в кондоминиуме с бассейном, поэтому в третьем триместре я каждый день плавала. Думаю, это помогло быстро прийти в форму после родов.
Что касается врачей - когда мы заподозрили беременность, я сходила в клинику к врачу, чтобы сделать узи.

В Сингапуре есть частные и государственные поликлиники. Уровень врачей и обслуживания одинаковый, но в государственных гораздо больше народа и нужно отсидеть очередь, зато это гораздо дешевле частных. Нам комфорт был важнее (а также то, что клиника находится в 5 минутах езды от дома) и поэтому решили пойти в частную. С первого же посещения мне выделили врача - китаянка-сингапурка, которая училась в Европе, как в общем-то почти все врачи здесь. Она вела всю беременность и она же принимала роды.

Посещения врача были один раз в месяц - мне делали узи, распечатывали фотографии ребенка и мы задавали вопросы, если они у нас были. Анализ крови брали только один раз в первом триместре. Углубленное узи-исследование сделали 2 раза - один раз в первом триместре и один раз во втором. Это довольно обширное исследование, врач проверяет и измеряет все параметры ребенка, также вычисляют вероятность наличия синдрома дауна. В третьем триместре можно сделать 3D скан, но врачи нам сказали, что это вовсе не обязательно, поэтому мы не стали его делать.

Кстати контракт с клиникой мы не заключали, но они нам дали прайс-лист, спросили какой тип послеродовой комнаты мы хотим и гарантировали, что наша врач будет принимать роды (если только не заболеет - тогда ее заменит коллега).

Как только начались схватки, мы поехали в клинику и там меня сразу положили в labour ward (родовую комнату). Никита все время был вместе со мной, что очень поддерживало! Где-то 5 часов я терпела схватки, но после этого попросила эпидуралку, так как дальше терпеть уже было невозможно. После эпидуралки минут через 20 боли прекратились и я спокойно спала. Врач приходила через каждые 2 часа проверять прогресс и в конце концов было принято решение делать кесарево, так как у ребенка была слишком большая голова и он не проходил. Операция длилась где-то 45 минут, после чего Даню сразу же показали мне, я его поцеловала и его унесли в детскую для осмотра. После этого где-то через час его привезли ко мне уже в послеродовую палату и он там оставался до самой ночи. Кстати, в палату пускали всех - Никита даже ночевал там со мной все время. 

В клинике мы были 3 дня - в случае обычных родов было бы всего 2. Все это время Никита был со мной, Даня с основном тоже - его забирали только на ночь и привозили ко мне кормить. В любое время можно было позвать медсестер, они помогали нам менять подгузники (мы сами еще не умели:), успокаивали Даню и нас:). Это очень помогало, так как они показывали нам как и что делать, потом было легче делать все самим дома.
Через 3 дня нас выписали, мы торжественно посадили Даню в автомобильное кресло, поставили кресло в такси и привезли домой.

рассказ о кесаревом сечении

не помню, выкладывала я его или нет - не нашла. рассказ о том, как проходит кесарево сечение от непосредственного участника, Светы:

•       Кесарево сечение делают по очень разным  причинам. У меня было плановое кесарево, по показаниям , связанным с моим возрастом (36 лет) и здоровьем (проблемы с сердцем и прочее).
•       Надо сразу сказать, что все касающееся  самой операции (включая возможные неприятные ощущения) никак не связано с болью. Больно во время кесарева не будет!
•       Сначала Вас приводят в операционную, кладут на неудобный, высокий и узкий стол и вставят мочевой катетер (это не больно, но жутко неприятно, пожалуй, самое неприятное в КС, зато все прелести катетера можно оценить в ночь после операции, когда можно будет просто спокойно лежать и отдыхать). Потом сажают (или кладут на бок). Просят согнуть спину дугой. Потом делают один укол для обезболивания и вводят иглу для анестезии. Процедура длится несколько минут и совершенно безболезненна. Главное не шевелиться и прислушиваться к своим ощущениям, так как врач может уточнить, что и где Вы чувствуете.
•       Затем надо будет лечь на стол на спину в форме креста (руки привяжут ремнями) и ждать еще несколько минут пока анестезия начнет действовать. В это время Вы будете общаться с анестезиологом, он будет опять спрашивать, где что чувствуете, где онемело, а где – нет. И еще поставят внутривенную капельницу.  Именно на этом этапе у меня начались неприятные ощущения: упало давление (к слову сказать, у меня низкое давление по жизни, а это не очень хорошо при эпидуралке, то есть тем, у кого нормальное давление все это, скорее всего, не грозит), в глазах стало темнеть и было впечатление, как будто я куда-то проваливаюсь. Я спросила у врача, умираю ли я, он твердо ответил, что нет, и мне чего-то накапали и еще накапали, и еще… и стало лучше, вернулись все звуки и изображение. Правда через еще несколько секунд  давление подскачило и мне опять стало не очень хорошо. Теперь все стучало вокруг и давило изнутри голову. И это тоже было исправлено быстро путем внутривенных вливаний каких-то лекарств. Потом все нормализовалось.
•       Когда с анестезией разберутся, придут хирурги, сестра продезинфицирует Вам всю нижнюю часть тела, установит ширму где-то на уровне груди, чтобы не дать Вам любопытствовать ходом операции, и все начнется.
•       Скажу про себя – я не чувствовала ничего неприятного в нижней части тела: никакой боли, дурноты, тошноты, натяжения, напряжения, ощущения, что внутри меня  ковыряются (то есть ощущения, о которых я читала до операции в интернете)и проч… Ничего этого не было. Чувствовала, что меня трогают в области живота, довольно сильно, но совершенно безболезненно и НЕ неприятно. Через минут  10 я почувствовала сильное давление в области правого подреберья, поинтересовалась, что это, мне сказали – ребенка достают. Это продолжалось минуты 3. Потом я услышала крик ребенка, увидела боковым зрением, что его понесли на стол и педиатры стали им заниматься.
•       Потом (период, когда «сушат брюшину», ставят там все на место и зашивают ткани) мне стало опять нехорошо, но опять же выше пояса, ниже – все было прекрасно. На сей раз началась тахикардия (тут снова скажу, что у меня с сердцем не все благополучно, так что Вас, скорее всего, это тоже никак не коснется), все вокруг у меня застучало и стало довольно трудно дышать. Еще раз что-то ввели в катетер и опять стало нормально и потянуло в сон.
•       Педиатры принесли мне ребенка, сказали – «С Вашим мальчиком все в порядке», потом еще показали бирочку с моим именем, словом «мальчик» и цифрами веса, спросили у меня – «Прочитали? Все верно?» и унесли, и ребенка, и бирочку.
•       Ребенка сразу отдали мужу, стоявшему прямо у дверей операционной на протяжении всего кесарева(в саму операционную его не пустили и даже для того, чтобы он стоял за дверями мы писали заявление на имя главного врача клиники). Облаченный в операционный костюм муж взял ребенка и понес его в сопровождении медсестры в детское отделение.
•       Когда заканчивают шить, ширму опускают (ой, а где же живот?) и Вас перекладывают на каталку. Вся операция длится от 15 до 40 минут (моя длилась как раз 40, я смотрела на висящие на стене часы). Смотрела и удивлялась, как быстро летит время, по ощущениям, прошло минут  10 не больше.
•       Потом вывозят из операционной (наркоз еще действует, поэтому никакой боли по-прежнему нет, только клонит в сон). Там лично меня уже ждал вернувшийся из детского отделения муж и мы все вместе с мужем, сестрой и анестезиологом поехали в ПИТ (палата интенсивной терапии). Там меня уложили, подключили ко всяким приборам, чтобы следить за сердцем и давлением и положили грелку со льдом на живот. Меня стало очень знобить (иногда так отходят от анестезии), было даже трудно говорить, потому что зуб на зуб не попадал, но меня укутали в электрическое одеяло и я согрелась. Нас оставили с мужем наедине, мы немного поболтали и он пошел, вернее, я его прогнала, потому что захотелось спать.
•       Через 6 часов меня подняли «постоять». Сестра стояла рядом, я одной рукой держалась за нее, а другой держала живот. Перевернувшись на бок, медленно опустила ноги с кровати, встала и потопталась на месте, как мне велели. Было больно, но терпимо, потому что боль очень сфокусирована на небольшом участке живота, а все остальное тело в полном порядке. Потом я легла и проспала до утра, отказавшись от болеутоляющего, потому что терпеть и правда можно, а в меня уже столько всего «залили» на операции, что я больше не захотела.
•       Утром пришла врач из послеродового, посмотрела живот, мне удалили мочевой катетер (который можно по желанию не удалять еще сутки, если Вы боитесь, что не дойдете до туалета). Но я твердо решила уже вставать, поэтому от катетера отказалась. Меня положили на каталку и увезли в послеродовое.
•       Там я полежала до вечера, потом приняла душ, потом пришел муж и мы пошли в детское за ребенком.
•       Боль так и осталась вполне терпимой, болеутоляющее не понадобилось.
•       Главные советы послеоперационного периода: надо хорошо питаться, как только разрешат все есть (в первый день можно будет только пить), вставать надо как можно чаще, ходить больше, стараться обязательно выпрямляться. Послеоперационный бандаж очень хорошо помогает. Ребенка я поднимала уже на второй день, а на третий начала кормить. Температуры не было и антибиотики мне не кололи (иногда это делают при опасности какого-нибудь воспаления, но они, насколько я знаю, совместимы с ГВ). Скобки (скрепляющие внешний разрез) сняли на 6-ой день и сразу выписали домой.
•       До того момента, как совсем ничего не болело (то есть совсем, как будто и не было ничего) прошло где-то недели три-четыре. Дома надо еще обрабатывать неделю шов зеленкой или чем скажут. Мне зеленкой не понравилось, она пачкает все вокруг и белье. Я использовала винилин.

Hints по родам

Девушки, у кого был опыт Кесарева Сечения, расскажите пожалуйста, как это все бывает, чтобы я сюда тоже добавила

• Около 36 недели следует подумать о заключении контракта на роды (точнее подумать об этом желательно пораньше, а в 36 недель - заключить контракт, если решите), выбрать роддом и врача (очень важно, какой врач будет с вами в родах). Я искала по отзывам - в интернете и знакомых. Не всегда роды по контракту лучше бесплатных, но в большинстве случаев это так. Выбирайте роддом не очень далеко от дома, чтобы не волноваться, если застрянете в пробке в самый неподходящий момент. Поговорите с врачом лично, если заключаете контракт, задавайте все самые мелочевые вопросы (вы за это платите деньги), убедитесь, что вам приятен врач и его подход к родам. В некоторых роддомах есть возможность оставить папу не только на роды, но и на весь послеродовой период. Это называется - семейные палаты. Они достаточно дороги, но мне было очень комфортно, что со мной был близкий человек, а не еще 5 таких же безумных ничего-не-понимающих мамаш с детьми, которые постоянно кричат. Если не будете брать папу, советую вам все же выбрать двухместную палату, если вы привередливы (в одноместной, возможно, будет скучно, не с кем поговорить, поделиться).

В моей палате был фитбол, джакузи, магнитофон, регулируемый свет и всякие прочи удобности.
• Если роды начались, вас обязаны принять в любом роддоме, если есть места. Без обменной карты и даже без паспорта, но лучше все-таки их иметь.
• Скорая помощь повезет вас в ближайший роддом. Так что если вы хотите в какой-то определенный, лучше раздобыть личного шофера.
• Роды начались, если у вас отошли воды, или схватки с периодичностью минут в 5 и длиной по 2-3 минуты.
• Также перед родами отходит слизистая пробка, но она может отойти и за неделю до родов, так что это не показатель.
• Если роды начались, проблем особых со здоровьем не было, то, пока еще терпимо, лучше оставаться дома.
• В роддом обычно можно брать с собой вещи. Вот мой спиосок, и что в итоге пригодилось:

Документы
- паспорт + ксерокопия
- обменная карта (выдаст гинеколог в конце беременности)
- полис + копия
- страховое свидетельство
- контракт на роды (если рожаете платно)
- анализы на СПИД
- результаты УЗИ
- анализы мужа (если он присутствует на родах)

Для вас
- мобильный телефон с зарядкой
- трусики-сеточка (на первые дни, чтобы не жалко было выкинуть потом)
- халат (мой так и остался в пакете, обычно выдают в роддоме, но можете взять и свой)
- ночнушка с большим вырезом или запАхом, для удобства кормления (хотя мне тоже не пригодилась, в роддоме выдают)
- тапочки резиновые (правило такое обычно)
- зубная щетка, мыло, паста, туалетная бумага, расческа, шампунь и т.д.
- гигиенические прокладки с высокой гигроскопичностью на первые дни (продаются в аптеках и детских магазинах), можно обычные always ночные, только берите с мягким покрытием.
- бюстгальтер для кормления. Очень полезная штука. Лямки не давят, можно спать в нем, чашки эластичные, подойдут и для увеличивающейся груди в первые дня после родов, а самое главное - удобно кормить - отстегнул лямку и все. У меня был фирмы Anita. Они дорогие, но это стоит того
- впитывающие прокладки в бюстгальтер. Какое-то время после прихода молока оно подтекает
- свечи с глицерином (еси вдруг у вас буду швы, то в туалет по серьезным делам сперва будет ходить непросто. Нельзя будет тужиться, поэтому пусть будут свечи. К тому же, они пригодятся, если у малыша будет запор, извиняюсь)
- полотенце (возьмите парочку)
- носки теплые и тонкие (я рожала в середине мая, но ноги почему-то жутко мерзли, может там какие-то сосуды передавливаются, не знаю. Теплые мягкие носки мне о-очень пригодились)
- бутылка минеральной воды без газа (во время родов есть нежелательно - чтобы не вырвало, а вот пару глотков можно сделать, если очень захочется)
- можно взять какие-то сухофрукты, бутерброд с сыром без масло, макароны - для поддержания сил в начале родов (хотя мне, опять же, не пригодилось)
- послеродовой бандаж (утягивать живот, чтобы помочь мышцам восстановиться)
- тарелка-чашка-ложка-вилка
- гигиеническая помада (у многих губы пересыхают во время родов). Ее вполне может заменить универсальная мазь Бепантен. Она так же незаменима от трещин на сосках, от подпревания попы у младенца и вообще всех повреждениях кожи
- мирамистин-спрей - для всего (обрабатывать швы - постоянно, если аболит горло и т.д.)
- резинка для волос, чтобы не мешались (хотя я обнаружила потом, что рожала без резинки. И ничего не мешалось))
- ноут, книга, бумага с ручкой, чем вы там занимаетесь в скуку. (хы-хы, мне ничего не пригодилась, в любую свободную минуту я спала. Но если вы предпочтете отдавать младенца в детскую комнату, то да, берите)
- фотоаппарат, если хотите. (Мы свой так и оставили в машине, о чем оч жалею. Хочется как-то сохранить в памяти этот важный момент. Правда врач моя говорила, что еще никто не снимал у них на родах, например)
- еда мужу (если будет с вами)
- косметика для выписки (моя осталась не тронутой. В ночь на выписку я поспала всего лишь 1 час и мне было не до косметики)

Малышу
- подгузники newborn 3-6 кг (в роддоме обычно дают). Нам понравились Huggies. До сих пор покупаем их. Понравились даже больше модных японских Merries и Goon
- упаковку влажных салфеток - вытирать попу (мы вытирали ватными тампонами и теплой водичкой - дают в роддоме)
- крем под подгузник от опрелостей (опять же Бепантен). Не использовать, если опрелостей нет
- обычные пеленки - штуки 3 хватит. Ну, возьмите 2 тонких и 2 толстых, например
- впитывающие пеленки для осмотров (нам пригодились только в поликлинике, позже)
- масло промывать носик (персиковое, вазелиновое) - нам тоже его предоставили в роддоме, а вот дома пригодилось. Так же подойдет для массажа дома
- соска-пустышка, силиконовая (нам на курсах говорили, что в первые 2 месяца пустышку и бутылку лучше не давать, если хотите грудное вскармливание, чтобы ребенок привык к груди. Соответственно мне не пригодилась)
- средство для купания (можно мыть и волосы, и тело). Нам в роддоме не потребовалось, ну... я им разочек помылась (так что для себя можно не брать шампунь и гель для душа), а вот дома до сих пор пользуемся. У нас Bubchen
- одежда: тонкую, толстую распашонки, чепчик, носочки, рукавички-царапки (бодики я брать не стала, на такую кроху мне было проще надеть распашонку. удобные - на кнопках сбоку)
- одеяло, вещи на выписку: шапочка, комбез, ленты и конверт, если хотите
- автокресло 0+ (многие едут до мой без него, но это очень опасно. В европе без автокресла не выписывают. На руках у матери ребенок нисколько не защищен)

• Перед вашим ПДР лучше првиести все впорядок ТАМ, а точнее - побрить лобок. Хотя сейчас вроде это не требуют, но лучше пусть будет, чтобы вас не брила незнакомая тетечка в кафельной комнате опасной бритвой, ух-ха-ха
• По приезду в роддом вас осмотрит врач, скажет, каково раскрытие шейки матки, затем вы переоденетесь в ночнушку и халат, зарегестрируетесь, пройдете обряд очищения кишечника с помощью клизмы и будете отправлены в предродовую или вашу отдельную вип-родовую, если вы по контракту.
• Там вы будете  ждать, ходить, лежать, болтать, стоять не чтевереньках, танцевать, прыгать, может, слушать классику, прыгать на фитболе, растирать поясницу гераниевым маслом или даже тусоваться в джакузе - если вспомните об этих вариантах. И все это будет как в тумане или под чем-то. Возможно вам сделают укол валерьянки или еще каких-то успокоительных. Периодически буду проверять раскрытие. Если воды не отошли, а пора - вам вскроют пузырь. Буду ставить КТГ, чтобы проверять сердцебиение ребенка.
• Схватки надо "продыхивать". Найдите удобное для себя, успокаивающее дыхание. Дышите медленно и глубоко, животом, а если неудобно - грудью. Ваше тело само подскажет, не нужно ничего заучивать. Когда очень больно - дышите часто-часто, как собака.
• Чтобы отвлечься, подумайте, что вашему ребенку нисколько нелегче сейчас. Его сжимает со всех сторон что-то, толкает, но протиснуться никуда не удается. Попробуйте мысленно успокаивать его - не бойся, все хорошо, мама с тобой, мы вместе сделаем это,в се будет хорошо. Т.о. вы будете успокаивать и себя. Если это вам не кажется глупым. Если кажется - можете просто покричать. Вас поймут.
• Если будет нестерпимо больно - просите эпидуралку (анастезию), вам еще пригодятся силы на потуги. Но если терпится - лучше не надо лишних лекарств.
• И вот раскрытие 9-10 см и начинаются пОтуги. Вас переводят в родовую, либо трансформируют кровать под вами в подобие гинекологического кресла, зовут акушерку, готовят приборы какие-то, весы для ребенка (о боже, боже, скоро там взвесят МОЕГО!!! ребенка!)
• Врач вам все скажет, что делать. Надо будет по команде тужиться так, как будто вы очень-очень стараетесь покакать (sorry). Будут говорить тужиться не в лицо, это значит - сконцентрируйтесь на своей промежности и тужтесь ТУДА) потренируйтесь дома предварительно, чтобы почувствовать разницу.
• Между потугами отдыхайте, дышите, дышите.
• Если ребенок будет плохо проходить, вам сделают надрез или используют щипцы, чтобы извлечь его. Это не больно, вам побрызгают обезболивающим.
• И вот - та-да! - ребенок снаружи. Хорошо, если вам его сразу приложат к груди, положат вам на живот. Поздоровайтесь, познакомьтесь, вот кто вас пинал изнутри столько времени.
• Далее ребенка обработают, взвесят, оценят состояние, ваши разрезы зашьют, если они имеются, и вас отвезут в палату, а ребенка в детскую комнату, если вы согласны.
• Отдыхайте. У меня не получилось. Я все время думала, как там моя дочь, наверное это она плачет на весь коридор, а я тут лежу. Поэтому мы забрали Алису к себе и больше не отдавали. Но если с вами в палате нет папы, чтобы помочь - отдыхайте. О вашем ребенке позаботятся опытные нянечки. Вам еще надо будет мно-ого-много уделить ему времени.
• Если вам предстоит кесарево сечение, то вот что я про него знаю: вся опреация занимает минут 20, вам сделают анастезю, так что тело ниже пояса вы чувствовать не будете, но будете в сознании.
• В роддоме вы будете находиться дней 5, если с вами и малышом все впорядке. Вас будут осматривать, помогать, обучать. Если в чем-то сомневаетесь - идите на пост и спрашивайте у дежурной медсестры. Они там для того, чтобы вам помогать.
• Обычно принято выписываться праздником - с цветами, родственниками, фотографиями и последующим банкетом. Но ребят, поверьте, свежеобразовавшимся маме и ребенку это совсем не надо. Лучше позовите всех на 1 месяц для знакомства.

Дима очень поддерживал меня вов ремя родов. Не знаю, как бы справилась без него <3